深吸一口氣。從新的一年開始，Netflix的最新原創系列“太空冥想和智能指南”就開始了。Andy Pudicombe是偉大的ISIS太空冥想應用程序的鼓手和聯合創始人。在動畫片的八集中，他引導觀眾了解冥想的好處和科學。每集持續20分鐘，包括各種專注於健身，睡眠和放鬆等練習的正念技巧，並在每一章結尾以指導性冥想結束。《太空冥想指南》一直給人時間，並解釋了為什麼每個人都這麼容易冥想。“頂空冥想和智能指南”是Vox Media Studios的三個空間系列中的第一個，而下一個系列則以頂空指南和交互式體驗為特色。“頂空冥想指南”是頂空和Vox Media Studios製作的三個系列中的第一個。遵循“頂空睡眠指南”系列和互動體驗。製作公司：Vox Media Studio和Headspace Studio。執行製片人：乍得·穆姆塔茲（Chad Mumtaz），馬克·沃爾森（Mark W. Olson），克里斯·格拉索（Chris Grasso），安迪·帕特基姆（Andy Patkim），薩姆·羅古（Sam Rogoi），摩根·蘇爾澤（Morgan Sulzer）